寒さ厳しい冬から一転、近頃はコートなしでも出歩けそうな陽気に包まれています。
暖かくなるのは嬉しいものですが、季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。急な春の訪れに花も咲き、花粉症に悩まされている方もいらっしゃるのではないでしょうか。皆様、くれぐれもご自愛ください。

さて、健康への意識が高まるこの季節、デイサービスのフロアには普段見慣れない「道具」が並びました。


エキスパンダー、ハンドグリップ、そして平行棒……。
本日は、男性ご利用者様による「筋トレレクリエーション」の様子をお届けします！

普段のふれあいの丘は、笑い声が絶えない穏やかな雰囲気。
ご利用者様それぞれの健康状態に合わせ、誰でも楽しめる無理のないレクリエーションを心がけていますが、この日の様子を目にするとアクティブな男性陣の中には「もっと体を追い込みたい！」「昔のように力を試したい」と密かに願う方もいらっしゃったのでは…と思わされます。

「ん～～～～～！！なかなかに重いな！」


器具を手に取り、グッと力を込める皆様の表情は真剣そのもの。
「昔はもっと軽々とできたのになぁ」と苦笑いしつつも、その腕に浮き出た筋肉の筋（すじ）には、かつてバリバリと働かれていた頃の面影が重なります。
自分の体と対話し、「変わったところ」を受け入れつつ「変わらない力強さ」を再発見する。そんな充実した時間が流れていました。


ふれあいの丘には、他にも様々な健康器具をご用意しています。
「いつまでも自分の足で歩きたい」「シャキッとした姿勢でいたい」
そんな男のこだわりを、私たちは全力で応援します。興味のある方は、ぜひ一度お試しください！